{"id":19737,"date":"2024-08-09T16:44:23","date_gmt":"2024-08-09T16:44:23","guid":{"rendered":"https:\/\/dev-lgnrblog.com.br\/?p=19737"},"modified":"2024-08-09T23:06:56","modified_gmt":"2024-08-09T23:06:56","slug":"hobbies-como-descobrir-os-seus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev-lgnrblog.com.br\/index.php\/2024\/08\/09\/hobbies-como-descobrir-os-seus\/","title":{"rendered":"Hobbies: como descobrir os seus"},"content":{"rendered":"\n<p>Um <a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41591-023-02506-1\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">estudo<\/a> feito em 16 pa\u00edses comprovou que ter hobbies faz super bem para a sa\u00fade, aumentando os n\u00edveis de bem-estar e de felicidade. \u00c9 aquele respiro da rotina para se conectar com algo que n\u00e3o \u00e9 uma obriga\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea est\u00e1 buscando um novo hobby para chamar de seu, ou apenas quer dar um up na sua vida, vem com a gente! Separamos dicas incr\u00edveis para te inspirar a descobrir novas paix\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh7-rt.googleusercontent.com\/docsz\/AD_4nXcFds86VhZ53WuT4Cxa-DPYYTH-xvP2BaMwBVofcXxWr7mdk8A6b0NhIcQ8uu4oIEzLoqKHWQDSamWf1oP12xLDHOUUqiTy6sC-_ausjtpB9NYMR2VSlFqyuySPQSK3WEhGTqxXzDt1fwbJuCtKakVv7DDK?key=j6gYs_OvoFZSQ_xenPw9Hg\" alt=\"Mulher sentada no sof\u00e1 tocando viol\u00e3o\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Descobrir seus talentos e paix\u00f5es te ajuda a se conhecer melhor<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que ter hobbies faz bem?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ter um hobby \u00e9 mais do que relaxar e se divertir, \u00e9 um jeito de descobrir novas habilidades e talentos escondidos, sem nenhuma press\u00e3o por ser a melhor! A ideia \u00e9 se jogar de cabe\u00e7a e curtir o processo, sem cobran\u00e7as. D\u00e1 uma olhada em todos os benef\u00edcios:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tchau, estresse: <\/strong>fazer atividades prazerosas manda as preocupa\u00e7\u00f5es para bem longe, ajudando a descontrair e relaxar;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Humor nas alturas:<\/strong> libera horm\u00f4nios da felicidade, como a endorfina, combatendo a tristeza e at\u00e9 mesmo a depress\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Criatividade a mil: <\/strong>abre a mente para novas ideias, solu\u00e7\u00f5es e possibilidades;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Novas habilidades: <\/strong>estimula o c\u00e9rebro e te desafia a sair da zona de conforto;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Conex\u00e3o social:<\/strong> hobbies em grupo s\u00e3o \u00f3timos para fazer amigos e se sentir mais conectada;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Autoconhecimento:<\/strong> descobrir seus talentos e paix\u00f5es te ajuda a se conhecer melhor.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Um hobby para chamar de seu<\/h2>\n\n\n\n<p>A vida \u00e9 muito curta para n\u00e3o se aventurar em novas experi\u00eancias, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Separamos algumas ideias de hobbies para voc\u00ea se apaixonar:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Para quem n\u00e3o para quieto<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Esportes:<\/strong> corrida, nata\u00e7\u00e3o, ciclismo, dan\u00e7a, yoga, artes marciais, t\u00eanis, futebol, v\u00f4lei, basquete;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aventuras ao ar livre:<\/strong> trilhas, escalada, rapel, surf, skate, stand-up paddle, caiaque, ciclismo de montanha.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Para as almas criativas<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Artes:<\/strong> pintura, desenho, fotografia, escultura, artesanato, escrita, m\u00fasica, teatro, dan\u00e7a, poesia;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>DIY:<\/strong> fa\u00e7a voc\u00ea mesma seus pr\u00f3prios acess\u00f3rios, roupas, objetos de decora\u00e7\u00e3o, cosm\u00e9ticos naturais, velas artesanais.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Para as mentes inquietas<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Conhecimento:<\/strong> leitura, escrita, cursos online, aprender um novo idioma, jogos de tabuleiro, xadrez, palavras cruzadas, sudoku;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tecnologia: <\/strong>jogos online, testar edi\u00e7\u00f5es de fotos e v\u00eddeos para redes sociais, aprender a montar um PC gamer, criar um blog ou site pessoal.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Para quem ama companhia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Voluntariado:<\/strong> que tal dedicar seu tempo e talento para ajudar quem precisa e fazer a diferen\u00e7a na vida de outras pessoas?<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Grupos e clubes:<\/strong> clubes de leitura, grupos de teatro, corais, aulas de dan\u00e7a em grupo, grupos de jogos de tabuleiro, clubes de esportes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Para relaxar e recarregar as energias<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Bem-estar:<\/strong> medita\u00e7\u00e3o, yoga, mindfulness, aromaterapia, massagem, banhos relaxantes;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hobbies relax:<\/strong> jardinagem, culin\u00e1ria, colorir livros, ouvir m\u00fasica, assistir filmes, colecionar objetos, cuidar de pets.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh7-rt.googleusercontent.com\/docsz\/AD_4nXd2QYDKHrDT-9p-WL1oho4keqhJHnFK2ByB8cgqrSV4Fla2yMwMYPbG19IQYR2TkNIyLhKJtnZWsmMyH43qeT8_BaPXuTyO5hj-hlEUuYiEs3UEve3Jyqj_DhM0tNW0PXKChphOh6HsTPLux12ESYaqt9XC?key=j6gYs_OvoFZSQ_xenPw9Hg\" alt=\"Mulher plantando flores em vasos\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Ter um hobby ajuda a combater a tristeza e at\u00e9 mesmo a depress\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">T\u00f4 perdida, me ajuda!<\/h2>\n\n\n\n<p>S\u00e3o tantas op\u00e7\u00f5es que pode bater a d\u00favida \u201cqual hobby \u00e9 a minha cara\u201d? Para te ajudar nessa escolha, que tal fazer algumas reflex\u00f5es?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ouse experimentar: <\/strong>n\u00e3o tenha medo de tentar algo diferente. O que acha de uma aula experimental, um workshop ou curso online gratuito?<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Siga seu cora\u00e7\u00e3o: <\/strong>quais s\u00e3o seus interesses? O que te deixa curiosa? Explore essas paix\u00f5es e veja onde elas te levam!<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Inspire-se nos seus amigos:<\/strong> pergunte sobre os hobbies que eles curtem, pe\u00e7a dicas e, quem sabe, at\u00e9 se junte \u00e0 turma para experimentar algo novo!<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Explore as redes sociais: <\/strong>existem v\u00e1rios perfis no Instagram, canais no YouTube e creators no TikTok que falam sobre atividades interessantes que podem te chamar a aten\u00e7\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Relembre a inf\u00e2ncia:<\/strong> o que voc\u00ea amava fazer quando era crian\u00e7a? Muitas vezes, nossas paix\u00f5es antigas podem se transformar em hobbies incr\u00edveis na vida adulta.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Posso monetizar meu hobby?<\/h2>\n\n\n\n<p>Em tempos de &#8220;fa\u00e7a o que voc\u00ea ama e nunca mais precisar\u00e1 trabalhar&#8221;, pode ser dif\u00edcil saber diferenciar o que \u00e9 hobby e trabalho. Mas anota a\u00ed: nem tudo que te d\u00e1 prazer precisa virar fonte de renda.<\/p>\n\n\n\n<p>Transformar um hobby em trabalho pode ser incr\u00edvel, mas tamb\u00e9m tem seus desafios. Ao monetizar algo que voc\u00ea ama, parte da magia e o prazer podem dar lugar a cobran\u00e7a e press\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais hobbies te chamaram mais aten\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ter um hobby te ajuda a recarregar as energias e se conectar com o que te faz sorrir. Inspire-se em nossas ideias e encontre uma atividade para chamar de sua!<\/p>\n\n\n\n<p>Quer ler mais conte\u00fados incr\u00edveis como esse? D\u00e1 uma olhada no <a href=\"https:\/\/blog.loungerie.com.br\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/blog.loungerie.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">blog da Loungerie<\/a> para mais dicas e inspira\u00e7\u00f5es para uma vida mais leve.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um estudo feito em 16 pa\u00edses comprovou que ter hobbies faz super bem para a sa\u00fade, aumentando os n\u00edveis de bem-estar e de felicidade. \u00c9 aquele respiro da rotina para se conectar com algo que n\u00e3o \u00e9 uma obriga\u00e7\u00e3o. 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