7 penteados fáceis para fazer em menos de 10 minutos

É fato que não é sempre que temos muito tempo disponível para fazer um penteado diferente ou super elaborado, mas e se eu te contar que existem muitas opções de penteados fáceis para você fazer em menos de 10 minutos? Pois é, existe! Mudar o visual não precisa ser algo demorado, principalmente quando temos aquela… Continue reading 7 penteados fáceis para fazer em menos de 10 minutos

Como dormir bem? 7 dicas para melhorar a saúde do sono!

Se tem uma coisa que pode nos desestabilizar durante o dia, é uma noite mal dormida! O sono afeta diretamente nosso humor e produtividade, atrapalhando tarefas simples do dia a dia.  A verdade é que nossa qualidade de vida depende de muitos fatores, como uma alimentação equilibrada, prática de exercícios físicos frequentemente, consumo de dois… Continue reading Como dormir bem? 7 dicas para melhorar a saúde do sono!

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