Se você já se sentiu cobrada, confusa ou simplesmente curiosa sobre o assunto, esse artigo é para você. Continue a leitura para saber mais!
Mitos sobre o orgasmo feminino que você precisa deixar pra trás
Confira alguns dos mitos mais comuns sobre o orgasmo feminino e por que eles precisam ser deixados no passado:
“Toda mulher chega ao orgasmo com penetração.”
Essa é uma das crenças mais enraizadas e também uma das mais equivocadas. A verdade é que a maioria das mulheres só atinge o orgasmo com estímulo direto no clitóris, não apenas com penetração vaginal. A anatomia feminina é rica em terminações nervosas, e o clitóris é o grande protagonista dessa história.
“Se não teve orgasmo, o sexo não foi bom.”
Reduzir a qualidade de uma relação sexual à presença (ou ausência) de orgasmo é simplificar demais algo que é muito mais amplo. Sexo é conexão, afeto, desejo, liberdade. Nem sempre o orgasmo acontece e isso não significa que a experiência foi ruim.
“Existe algo errado se você demora.”
Cada mulher tem um ritmo. Algumas demoram mais, outras menos e isso é totalmente normal. A comparação com outras pessoas só aumenta a ansiedade, que é um dos principais bloqueadores do prazer.
Verdades que você talvez não sabia sobre o orgasmo
Conheça algumas verdades sobre o clímax feminino:
- A maioria das mulheres chega ao orgasmo com estímulo clitoriana: isso é biologia. O clitóris tem mais de 8 mil terminações nervosas, e é a principal fonte de prazer para grande parte das mulheres.
- O orgasmo pode ser físico, emocional e até mental: o clímax não acontece só no corpo. Ele também nasce da conexão, do contexto, da entrega. Fantasias, imaginação e até conversas podem provocar sensações tão intensas quanto o toque.
- Orgasmos fazem bem à saúde: eles aliviam o estresse, liberam hormônios do bem-estar, fortalecem a imunidade e ainda ajudam na conexão com o próprio corpo.
Fatores que podem dificultar o orgasmo
Confira os fatores mais comuns que atrapalham o prazer:
- Falta de autoconhecimento: se você não sabe o que te dá prazer, fica mais difícil ensinar (ou explorar) isso com alguém. O primeiro passo é se explorar, sem pressa e sem julgamento.
- Estresse, cansaço e rotina: quando a mente está acelerada, o corpo não relaxa. Criar um ambiente seguro e propício para o prazer é tão importante quanto o toque em si.
- Pressão e cobrança: sentir que “precisa gozar” é uma das formas mais comuns de bloquear o próprio prazer. O orgasmo vem da entrega, não da expectativa.
Dicas para se conhecer melhor e viver o prazer sem pressa
Quer viver orgasmos mais conscientes, livres e intensos? O caminho passa por se conhecer e se permitir. Aqui vão algumas sugestões práticas para começar agora mesmo:
Explore seu corpo com curiosidade
Use as mãos, experimente toques diferentes, ritmos variados. Preste atenção no que te excita, o que te relaxa, o que te instiga. Masturbação é autoconhecimento, não é “substituição”.
Use sex toys como aliados
Vibradores, sugadores e outros brinquedos eróticos são excelentes para descobrir novas sensações. Você não precisa de um parceiro para sentir prazer, você precisa de liberdade para explorá-lo.
Invista em lingeries que te façam sentir bem
O que você veste pode mudar a forma como você se vê e isso influencia no seu desejo. Não é sobre agradar alguém, é sobre se olhar no espelho e se sentir poderosa.
Crie momentos de autocuidado.
Que tal um banho demorado, uma música que te inspira, um óleo perfumado ou uma vela aromática? Estímulos sensoriais ajudam a despertar o corpo e preparar a mente para o prazer.
Você sabia?
Dá uma olhada nessas curiosidades sobre o orgasmo:
- Um orgasmo pode durar até 20 segundos, mais que o dobro da média masculina.
- Algumas mulheres conseguem ter orgasmos múltiplos, ou seja, mais de um em sequência.
- Existe o “orgasmo do sono” e sim, ele pode acontecer durante sonhos eróticos.
- O clitóris não “acaba” na parte externa: ele tem uma estrutura interna com mais de 9 cm de extensão.
- Mulheres que se masturbam com frequência tendem a ter orgasmos mais intensos e mais fáceis durante o sexo.
Tiramos suas dúvidas sobre o orgasmo?
O orgasmo feminino é único, poderoso e natural. Permita-se sentir. Se reconecte com o seu corpo. Conheça o seu corpo sem culpa, sem pressa e com toda a liberdade que você merece.
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