Neste artigo, você vai descobrir quais são as causas da candidíase, como aliviar os sintomas e, principalmente, o que fazer para evitá-la. Continue a leitura e saiba mais!
O que é candidíase e por que ela acontece?
A candidíase é uma infecção causada pelo crescimento excessivo do fungo Candida albicans, que vive naturalmente na flora vaginal. Entre os fatores que favorecem esse desequilíbrio estão:
- Queda de imunidade;
- Uso de antibióticos;
- Estresse;
- Calor e umidade em excesso;
- Uso prolongado de roupas apertadas;
- Higiene íntima inadequada ou exagerada;
- Uso de absorventes por tempo prolongado;
- Dieta rica em açúcar e carboidratos.
Sintomas: como identificar a candidíase
Os sintomas mais comuns da candidíase são:
- Coceira intensa na região íntima;
- Ardência ao urinar ou durante o sexo;
- Vermelhidão e inchaço na vulva;
- Corrimento branco e espesso, semelhante a leite talhado;
- Sensação de queimação ou desconforto constante.
Caso perceba algum desses sintomas, é essencial consultar um ginecologista. Outras infecções podem ter sintomas parecidos, como vaginose bacteriana ou tricomoníase.
Como tratar a candidíase corretamente
O tratamento varia de acordo com o grau da infecção e pode incluir:
- Pomadas antifúngicas;
- Óvulos vaginais;
- Medicamentos antifúngicos orais.
É essencial seguir a orientação médica e completar o tratamento, mesmo que os sintomas melhorem antes do fim. Interromper o uso dos medicamentos antes do tempo pode favorecer o retorno da infecção.
Nos casos recorrentes, o médico pode sugerir mudanças alimentares, uso de probióticos e estratégias para fortalecer a imunidade.
Outra recomendação comum é durante o tratamento, evitar relações sexuais se houver dor, ardência ou irritação, pois o atrito pode agravar os sintomas e atrasar a recuperação.
Medidas para aliviar o desconforto durante a crise
Durante uma crise de candidíase, alguns cuidados ajudam a aliviar os sintomas. Confira:
- Use calcinhas de algodão e evite tecidos sintéticos;
- Prefira roupas leves e soltas;
- Lave a região íntima com sabonetes específicos, suaves e sem perfume;
- Evite duchas vaginais e excesso de higiene;
- Faça compressas frias para aliviar a coceira;
- Evite relações sexuais até que os sintomas desapareçam;
- Durma sem calcinha, sempre que possível, para permitir ventilação na área.
Como prevenir a candidíase no dia a dia
A boa notícia é que, com alguns cuidados simples, dá para reduzir as chances de ter candidíase. Dá uma olhada nessas dicas:
- Mantenha a região íntima limpa e seca;
- Evite ficar com roupas molhadas por muito tempo (como maiô ou
biquíni); - Use calcinhas de algodão e evite peças apertadas por longos períodos;
- Dê preferência a sabonetes íntimos suaves;
- Evite o uso frequente de protetores diários;
- Tenha uma alimentação equilibrada e rica em fibras;
- Consuma alimentos com probióticos (como iogurte natural e kefir);
- Reduza o consumo de açúcar e carboidratos refinados;
- Pratique exercícios físicos regularmente para fortalecer a imunidade;
- Mantenha o controle do estresse com pausas, descanso e autocuidado.
Candidíase recorrente: quando o problema volta com frequência
A candidíase recorrente acontece quando a infecção volta mais de três ou quatro vezes no ano. Isso pode indicar que há algo no organismo favorecendo o desequilíbrio da flora vaginal.
Nesses casos, o ginecologista pode solicitar exames, avaliar o histórico da paciente e indicar um tratamento mais personalizado para evitar novas crises.
Candidíase em outras partes do corpo
Apesar de mais conhecida pela infecção vaginal, a candidíase também pode afetar outras regiões do corpo. Veja algumas formas comuns:
- Candidíase oral: afeta a boca e a garganta, causando placas brancas, dor e dificuldade para engolir;
- Candidíase cutânea: surge em áreas úmidas e quentes da pele, como axilas, virilhas e dobras, com vermelhidão, coceira e descamação;
- Candidíase peniana: afeta homens, geralmente não circuncidados, com sintomas como vermelhidão, coceira e secreção;
- Candidíase intestinal: pode causar distensão abdominal, gases, cansaço e alterações no hábito intestinal.
Candidíase é uma IST?
Embora cause desconforto íntimo e possa ser confundida com infecções sexualmente transmissíveis (ISTs), a candidíase não é classificada como uma IST, pois não é transmitida exclusivamente por contato sexual.
No entanto, ela pode ser desencadeada ou agravada após a relação sexual, principalmente se houver atrito, uso de produtos irritantes ou desequilíbrio na flora vaginal.
Tiramos suas dúvidas sobre a candidíase?
Apesar de comum, a candidíase não deve ser ignorada. Com atenção, informação e cuidados diários, é possível prevenir as crises e manter a saúde íntima em dia.
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