Dia após dia, nós carregamos o mundo nas costas e esquecemos do autocuidado. Muitas vezes as obrigações rotineiras ficam em primeiro lugar e parece quase impossível encontrar um tempo para si. No entanto, precisamos valorizar a pessoa mais importante de nossas vidas: nós mesmas! O nosso corpo e mente também são a nossa casa e… Continue reading Spa day caseiro: dicas para ter um dia super relaxante
5 drinks com espumante para você testar no fim de semana
O final de semana é o momento de relaxar! Depois de uma semana agitada de trabalho, queremos passar momentos especiais com as pessoas que amamos. Um bom drink pode ser a aposta ideal para essas celebrações e para quem adora inovar nas receitas, essa é a sua oportunidade! O espumante é uma bebida tão saborosa… Continue reading 5 drinks com espumante para você testar no fim de semana
5 dicas infalíveis para evitar estrias na gravidez
A gravidez é um dos momentos mais marcantes e significativos na vida de uma mulher. Essa fase carrega uma série de mudanças e desde o começo, há alterações hormonais que nos afetam fisicamente e psicologicamente. Afinal, o corpo se prepara para os nove meses que estão por vir e devemos ter uma atenção especial aos… Continue reading 5 dicas infalíveis para evitar estrias na gravidez
Contamos tudo o que você precisa saber sobre aromaterapia!
A aromaterapia se tornou uma tendência nos últimos tempos, mas a verdade é que é mais antiga do que pensamos. Você sabia? Ela está entre os métodos de cura naturais mais antigos já criados pela humanidade. Uma das primeiras constatações de sua utilização é de 4.300 a.C, no Egito. O uso de óleos essenciais extraídos… Continue reading Contamos tudo o que você precisa saber sobre aromaterapia!
Quarto dos sonhos: 4 dicas para ter a cama de hotel que você sempre sonhou
Quem nunca sonhou em ter uma cama de hotel dentro de casa? Em uma viagem, o objetivo dos hotéis é fazer com que você se sinta o mais confortável possível e aproveite ao máximo sua experiência! É por isso que o quarto é tão aconchegante, a cama de hotel é sempre ótima e parece ser… Continue reading Quarto dos sonhos: 4 dicas para ter a cama de hotel que você sempre sonhou
5 hábitos saudáveis e fáceis para você incluir na sua rotina
Construir e manter uma rotina saudável em meio à agitação do dia a dia pode parecer impossível, quase que um super desafio, fazendo a gente acreditar que não há tempo para cuidar da nossa saúde e bem estar. A verdade é que muitas vezes escolhemos dar prioridade a outras atividades em nome de todas… Continue reading 5 hábitos saudáveis e fáceis para você incluir na sua rotina